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Mes: junio 2020

¿Cómo sobrellevar el estrés durante esta crisis?

¿Cómo sobrellevar el estrés durante esta crisis?   Las cuarentena ha cambiado nuestro estilo de vida, causando mucho estrés Ante la situación actual que enfrentamos, en la que nos hemos visto obligados a cambiar nuestro estilo de vida, a adoptar nuevos patrones de conducta, que hemos dejado de ir al gimnasio, de visitar amigos, salir …

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¿Cómo mantener las defensas altas en tiempos de virus?

¿Cómo mantener las defensas altas en tiempos de virus?   Para saber cómo mantener las defensas altas en estos tiempos de virus, primero debemos entender ¿cómo funciona el sistema inmunológico? El sistema inmunológico es una completa red de células, órganos y tejidos que trabajan constantemente para cuidarnos ante sustancias, microorganismos, bacterias y virus que aparecen …

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